W okolicach Rowów ma swoje ujście rzeka Łupawa. Przebiega ona w sporej części terenami Słowińskiego Parku Narodowego, w niezwykle malowniczej okolicy. Spływ nią jest godną polecenia przygodą, również dla osób, które nie miały jeszcze kontaktu z kajakami. Niedaleko od Rowów, na Płycie Retowskiej znajduje się Surfcamp. Organizuje lekcje windsurfingu na Jeziorze Gardno, które przez wzgląd na znakomite warunki wiatrowe nadaje się do tego idealnie, ale również i spływy kajakowe Łupawą. Spływ kajakowy jest bardzo miłym pomysłem na aktywne spędzenie części dnia w bezpośrednim otoczeniu dziewiczej przyrody.